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御宅食品-汤饭

  • 来源：福建土楼网
  • 发布：2011/3/23
  • 人气：16940
核心提示：所谓御宅呢、就是现如今很流行的名词啦 --- 宅男/女、猫在家里不出门、吃饭简单又管饱的餐点、是他们的最爱。

原料：

米饭、土豆、茄子、鸡肉丸

辅料：

葱花、盐、蔬菜油

PS：宅饭不如从材料开始宅、而这里我所用的材料呢？就多半属于半成品咯

米饭 --- 半成品什锦、内含豌豆、玉米、胡萝卜、虾仁

鸡肉丸 --- 内含葱花

准备：

土豆、茄子均切丁

葱花切少许用来炝锅

制作：

1、开火、下葱花炝锅

2、倒入少许蔬菜油、下土豆和茄子丁

3、翻炒过后下鸡肉丸

4、加入一定量的水、进行煮汤

5、待锅中咕嘟之后、下入米饭

6、待水分融入米饭、收去多余的汤汁、即可起锅

小编提示：虽然宅、也不能忘记营养哟、此饭中的营养成分还是具有不少的！

上一条：豆腐鱼头汤 下一条：西洋菜排骨汤

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